¿Cuáles son la forma y posición ideales del ombligo?
El ombligo es un elemento definitivo en el aspecto general del abdomen, su posición, forma, grado de protrusión o hundimiento, la presencia o no de un capuchón o pliegue superior, la piel de alrededor y la firmeza o laxitud de los músculos subyacentes. Es el punto central (veremos que no está exactamente en el centro) del abdomen y por ende del cuerpo. De aquí que los cirujanos plásticos le dediquemos tanto tiempo en quirófano cuando, en el curso de una abdominoplastia, debemos realizar ese “nuevo“ ombligo (como sabéis, es el ombligo de siempre rodeado de una piel distinta, “en una casita nueva” como explica mi querida amiga la Dra. Nélida Grande )
Hay descritas muchísimas técnicas de onfaloplastia (plastia umbilical) para crear esta nueva localización del ombligo en la cirugía, así como muchas descripciones para determinar cuál sea su altura ideal en el abdomen. A mí me ha parecido muy interesante el estudio, complementado por encuestas en Facebook, de la posición y forma ideales del ombligo realizado por G.Visconti et al, “Concepts in Navel Aesthetic: A Comprehensive Surface Anatomy Analysis, . Aesthetic Plastic Surgery (2015 )39 (1) 43-50.
El objetivo de esta revisión no es, nada más lejos, crear complejos o inseguridades si nuestro ombligo no se ajusta a la “divina proporción” o a los parámetros de belleza ad hoc. A mí como cirujana plástica me parece imprescindible conocer cuáles son esas “divinas “proporciones y medidas, porque en verdad debemos siempre buscar el mejor de los resultados posibles, pero también es evidente que hay mucha belleza también en las desviaciones de la perfección, así que, cuando haga una cirugía, aunque tenga en mente qué es lo más bonito no olvidaré que es un cuerpo en concreto lo que estoy operando, con sus individualidades. Siempre se consultan los gustos del paciente y se valora qué se puede conseguir, claro, a partir de la materia (vuestro cuerpo) de que dispongamos. En cuanto a las descripciones del ombligo ideal, está claro también que no es lo mismo un cuerpo de 20 años, con buen tono muscular, que el abdomen tras varios embarazos o a los 50-60 años de edad, la obsesión de la juventud no puede rayar lo imposible.
Generalmente al hacer el ombligo en una abdominoplastia solemos respetar su posición original, midiendo su altura previa y fijándolo bien para no distorsionarlo, pero a veces está tan caído o elongado, o bien deformado por alguna cirugía o algún trauma previo que vale la pena modificarlo, y ahí entran las proporciones. Os recuerdo que el ombligo es una cicatriz residuo del cordón umbilical, y está fija en la pared abdominal, pero sí que su pedículo (como un cuello por donde entran los vasos sanguíneos que lo nutren) puede ser más largo o más corto, o estar invadido por una hernia, deformándolo.
POSICIÓN DEL OMBLIGO
Si trazamos la línea media del abdomen, desde el borde inferior del esternón (apéndice xifoides) hasta el pliegue infraabdominal, sobre el pubis, el ombligo no queda en la mitad, al menos no es ésta la posición ideal o la que se percibe como más bonita, sino un poco por debajo del centro. La proporción perfecta sería XU (distancia Xifoides-Ombligo):UC (distancia Ombligo-Pliegue infraabdominal)=1,61. Sí, de nuevo la proporción aurea, el número Phi…
Caso clínico 1
Es decir, la línea superior mide más que la inferior. En cifras sería algo así como una distancia desde el pliegue de 9 a 13 cm. En el estudio referido, las encuestas arrojaron que la mayoría veían más bonito un ombligo no en el centro sino algo más bajo, como relata esta proporción. Otras referencias que tomamos los cirujanos van en relación con los huesos de cintura pelviana, sobre todo los relieves de las palas ilíacas, pero esta referencia arroja más variaciones individuales y también según morfotipo y etnia.
Caso clínico 2
Por supuesto la mejor referencia es la original del paciente, de forma que sólo se modifica si el ombligo está en verdad malposicionado. Pero con frecuencia los pacientes notan (sobre todo al principio) que su ombligo quedó muy alto, ¿sabéis por qué es? La razón es que el ombligo, si bien su base en la pared abdominal es fija, tiende a elongarse porque la piel de encima va cayendo, asociado esto a la relajación de los músculos y al acúmulo de grasa, más aún si ha habido embarazos. En realidad se elonga la piel que queda encima, cayendo sobre el ombligo, dejando ese aspecto triste, curvado hacia abajo. Cuando se estira la piel en una abdominoplastia y se fija el ombligo en su posición habitual, da la impresión de estar más alto cuando sin más está en su sitio, sólo que emerge sobre una piel estirada y entre unos músculos tensados.
Un ombligo demasiado alto es raro, pero un ombligo bajo o descendido (y ése es el principal inconveniente de las miniabdominoplastias, que lo dejan muy bajo) queda triste y para nada imita el aspecto de un abdomen juvenil tonificado, que es sin más lo que desearíamos al planear una abdominoplastia. Ni alto ni bajo, en su sitio, que ya veis no es en la mitad.
FORMA DEL OMBLIGO
Si preguntamos por este punto, seguramente habrá muchas respuestas diferentes, pero resulta que si mostramos imágenes con diferentes formas del ombligo, una amplia mayoría (en la encuesta de los autores del artículo referido un 82% escogieron una, claramente) opta por una forma ovalada de eje mayor vertical, con un ligero capuchón o pliegue cutáneo superior. La segunda forma considerada más bonita es un ombligo redondeado, con pliegue superior, seguida por un ombligo vertical o romboidal, profundo. Nos gustan muy poco los ombligos muy redondos o los horizontales, y nada si son protruyentes (hay que descartar aquí alguna hernia) o si están tapados por la piel y mirando hacia abajo. Y siempre, el ombligo debe ser pequeño.
Caso clínico 3
En una abdominoplastia siempre cambiará la forma del ombligo, y de hecho es uno de los principales reparos de los pacientes cuando se plantean esta cirugía, pero la mayoría de las veces es el aspecto triste, descolgado, de esta estructura una de las cosas que más deseáis corregir. Hay muchas técnicas de onfaloplastia, como he comentado, en V, en Y, en +, en T, vertical, en rombo, horizontal, circular… cada cirujano tiene sus gustos pero no está de más que aportéis vuestra opinión o que consultéis a este respecto. No se trata de que esté en nuestra mano dejarlo exacto a como nos enseñéis en una foto, es imposible al ser un ombligo operado, reubicado y con una cicatriz alrededor, pero sí que podemos intentar adaptarnos y buscar la forma más bonita posible, en las limitaciones de la cirugía.
Caso clínico 4
Ya veis que la abdominoplastia es una cirugía de detalles, no es sin más quitar la piel y grasa que sobran y tensar los músculos. También es fundamental posicionar bien la cicatriz, esculpir el abdomen asociando liposucción, dejar una buena definición de la línea supraumbilical, fijar bien el ombligo para que luzca en la posición o altura adecuada, desgrasar alrededor o por el contrario dejar la adecuada cantidad de grasa para que quede sin grasa por encima, bien profundo, pequeño, y con un poco de grasa por debajo, marcar una forma bonita. Muchos detalles, sí, pero son éstos los que marcan la diferencia.
Por cierto, ¿cómo os gustan a vosotros los ombligos? ¿y a qué altura?
Espero que esta información os aclare posibles dudas que os surjan ante una cirugía de abdominoplastia y sus resultados en relación al ombligo.
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24 Comments
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Muy interesante todo el blog y me encantan las fotos antiguas y las actuales del antes y el después.
A mí me gusta el ombligo pequeño y ovalado, pero que quepa una canica, para que parezca natural.
Despues de la operación yo me lo vi colocado hacia la derecha, poco a poco se va centrando, supongo que era por la inflamación.
Muchas gracias por todo lo que comenta porque es de gran ayuda, a mi mi médico no me ha dado tantos consejos, salí del hospital al segundo día sin drenajes y es cómodo para ir a casa así, pero llevo mes y medio de operada y tengo edema o seroma no sé bien lo q es en la zona de la cicatriz. Muy adherida en la zona central. En la zona de liposucción hay zonas duras donde metieron la cánula, especialmente debajo de los glúteos, como con una arruga y más grasa en una pierna que en otra.
Me podría aconsejar algún tratamiento para regularizar la superficie?
Hola Sandra
Me alegra leer tu comentario. Sobre el consejo que me pides, no puedo aventurarme sin verte, pues como tú misma me dices no sabes si es edema o seroma. Cuando tienes la revisión con tu médico? Creo que él que te va a ver te podrá ayudar mejor. Gracias, saludos.
Hola me facina su blog es tan educativo e interesante leo y leo y no me canso,en especial este tema de el ombligo me conmueve demaciado porq llevo 2 semanas de operada y veo mi ombligo y me asusto apesar de tres embarazos y las estrías alrededor mi ombligo era bonito aora es raro y con la enorme cicatriz alrededor y acia fuera que usted piensa???
Hola Stephanie, lo siento pero no me parece profesional darte una valoración médica sin haberte visto en persona, y más de una cirugía que no te he realizado yo. Si no confías plenamente en tu cirujano, busca una segunda opinión de un cirujano que pueda verte en consulta. Gracias.
Hola! muy buena la información tengo un mes de mi cirugía y mi ombligo esta muy lindo ,si al principio lo veía muy redondo peto ya está playero ,tengo una inquietud que y es que no he mandado Jado mibomvligo con agua solo con el antibacterial y los medicamentos cicatrizante pero no sé cuándo puedo tomar un gran bañooooo
Gracias por tu comentario Ysabel, pero siento no poder ayudarte. No me parece profesional darte una recomendación sin valorarte en persona y ver la evolución de las cicatrices.
Ysacarvajal@hotmail.com
Qué pasa si mi ombligo se desprende por dentro y la parte superficial se cierra? Solo me quedo una cicatriz donde se unieron las paredes del orificio pero mi ombligo quedó por dentro y ya no se ve ni lo siento. Que puedo hacer y en qué puede afectar mi salud?
Ana no me parece profesional hacerte una recomendación médica sin verte en persona y más sin haberte operado yo.
Muy interesante …me hice cirugía hace 2 meses y mi ombligo cuando pensé había sanado completamente me lo miro negro por dentro y peladito enrojecido afuera y encima del ombligo una gran pelota del tamaño de mi mano abierta…quería saber si puede ser un a hernia…Gracias me sería muy útil su comentario y lo que me recomiende hacer
Hola, sin verte en persona no puedo darte una valoración. No me parece profesional. Es mejor que consultes a un médico que puedas ver en consulta.
Mi ombligo es demasiado pequeño después de la abdominoplastia no sé si será por la inflamación o así quedará también lo veo alto cree que bajará ya que me desinflame
Después de una abdominoplastia me quedo el ombligo demasiado pequeño y alargado pareciera que no tuviera ombligo el cirujano me pido pusiera una canica dentro del ombligo la cual no entro esta demasiado pequeño esto tiene solución con otra cirugía de ombligo o solo sería un retoque de ombligo
Hola, hoy me retiraron el drenaje, en la consulta del doctor no me vi el ombligo, cuando llegue a la casa me di cuenta que mi ombligo no estaba del todo centrado, se notaba más hacia un lado, eso cambiará? Llevo solo 8 días de intervención, muchas gracias
Toda la razón, concuerda totalmente con mi visión de lo estético ojalá todos los cirujanos fuesen así de detallistas, se ve mucho más natural un abdomen cuando queda un poquito de grasa abajo del ombligo y hace tremenda diferencia .Me encantó la reseña.
Buenas tardes días lo que pasa es que mi ombligo se está infectando y me duele me podría decir que hacer para que se desinfecte gracias
hola doctora mire tengo una preocupación hace 13 días me hizo una abdominoplastia y mi de mi ombligo drena liquido y de mal olor me duele un poco el ombligo cuando hago movimiento .los primeros días de recuperación tenia muchas nauseas y vomitaba sera este el motivo que mi ombligo drena liquido? o pasa algo mas? y que me recomienda para la cicatrización
Hola Ruth, espero que esté todo bien y hayas quedado contenta con el resultado, y si no es así te aconsejo que visites al profesional que te intervino. Saludos y gracias por leerme
Buenas noches, mhace dos semanas de mí abdominoplastia. Cuando me hice la primer curación veo que mí ombligo a quedado enorme, no le gusta. Le consulte al doc y me dijo q esperara, que con el tiempo se va achicar, q no lo hace más chico xq después se contrae. Es cierto? O me va a quedar así de grande.?
Hola Laura, sin verte ni puedo valorarlo, pero es verdad que conforme pasan los días todo vuelve a su sitio. Espero que ya esté todo ok. Saludos
Hola doctora! Muy interesante y de mucha ayuda todos los artículos, tengo una pregunta importante, mi mamá se hizo una abdominoplastia hace aproximadamente mes y medio, y en estos días le ha dolido el ombligo y le salido algo blanco en la piel, nos preocupamos mucho por qué no sabemos a qué se debe, o si es peligroso o un efecto normal, espero puedas ayudarme con esta inquietud, muchas gracias ?
Hola Daniela, espero que tu mamá esté mejor. En estos casos siempre aconsejo visitar al médico que hizo la intervención porque podrá valorar con más criterio si es un efecto normal o hay algún problema. Saludos y gracias por leerme
Hola doctora Martina, me gustaría hacerme una Lipo ( por supuesto con Usted) porque estoy harto de Gyms y nada no hay manera de bajar mí abdomen, estoy operado de hernia, no sé sí eso influirá a la hora de la introducción de las cánulas que ustedes utilizan para realizar dicha intervención. Muchas Gracias
Hola Manuel, gracias por tu confianza! Pásate por la consulta y vemos si la hernia afecta y cómo podemos hacerlo para que todo salga perfecto. En principio no habría ningún problema, pero prefiero verte para asegurarme. Saludos