Si la semana pasada os hablaba de cuándo no es efectiva una liposucción, hoy hablaremos de una zona bien atípica que, sin embargo y en casos adecuados, funciona y muy bien. Las zonas habituales suelen ser, en mujeres, cartucheras o áreas trocantéreas, cara interna de rodillas, caderas, abdomen...y en hombres abdomen, cresta iliaca, mamas… pero hasta hace pocos años las pantorrillas y tobillos eran una zona casi prohibida. Sí podemos hacer una liposucción en tobillos, aunque con una técnica especial y muchísima paciencia y delicadeza.
Son habitualmente mujeres quienes nos consultan porque les desagradan esas piernas » en columna», con acúmulos grasos en rodilla, pantorrilla y tobillos que las hacen parecer tan rectas. El acúmulo de grasa en los tobillos, concretamente, tiene una base genética y suele ser resistente a cualquier tipo de dieta o práctica de ejercicio, ni tan siquiera mejora con actividades como nadar, saltar o correr, y la musculación en gemelos a veces no hace sino, con la hipertrofia de los gemelos, acentuar más el problema al aumentar el volumen local. A veces puede estar presente cierta retención de líquidos, por presencia de varices o por problemas en el drenaje linfático, de aquí que sea lo primero que haya que descartar. En la práctica, la mayoría de las mujeres que muestran un verdadero acúmulo de grasa en tobillos también muestran tendencia al edema por dificultad en drenaje linfático, se trata de dilucidar cuál es la causa principal. Si, aunque la pierna esté deshinchada , los tobillos siguen voluminosos y sin forma entonces estará indicada una liposucción . Si el edema es la causa principal, o hay varices de forma que el área está siempre hinchada, entonces poco podrá corregir una liposucción, cuando no empeorar el estado vascular.
Por tanto, la indicación es en personas sin sobrepeso ni patología vascular con acúmulo extra de grasa en los tobillos que hace que la pierna no tenga forma ni proporción. Se puede hacer como un procedimiento aislado, en este caso incluso bajo anestesia local, o asociado a una liposucción que remodele el conjunto de la pierna. Hay algunos puntos particulares en esta técnica:
– el tobillo es un área con una piel generalmente tensa, con una fascia igualmente firme y con un habitualmente escaso contenido de tejido adiposo entre piel y fascia. Bajo la fascia y sobre ella tenemos importantes estructuras vasculares para el aporte sanguíneo del pie, nervios, tendones, en unos estrechos canales definidos por los relieves de los huesos tibia y peroné y los ligamentos que los fijan. Es decir, el espacio es estrecho y pequeño, y tenemos que tener en mente las estructuras vasculares y nerviosas subyacentes.
– el tobillo tiene una sección casi romboidal, es decir, es como una estrecha columna con cuatro facetas o carillas y cuatro aristas, no es redondo. Y hay que tener en cuenta su proporción respecto a la pierna, rodilla y especialmente la pantorrilla, que debe estrecharse justo por debajo de los vientres musculares de los gemelos, y mostrar las aristas del tendón de Aquiles, los maleolos peroneo y tibial. De estas cuatro caras, las más importantes a resaltar son las anterointerna y posterointerna, que deben crear un contorno casi cóncavo si queremos una pierna bonita y moldeada.
De estos puntos se deduce que se trata de una liposucción especial, mucho más meticulosa si cabe que en otras zonas. La extracción de grasa debe realizarse con cánulas muy finas y con un sistema de aspiración poco potente, lo ideal es con jeringa. El volumen de tejido adiposo suele ser pequeño y por eso debe aspirarse muy despacio y valorando continuamente, pues no es difícil crear irregularidades si se aspira en exceso. Nunca debe aspirarse de forma circular para no generar problemas vasculares. El plano es siempre muy superficial y el trayecto de las cánulas debe ser vertical o longitudinal, nunca transversal para no lesionar estructuras vasculares, en especial los vasos linfáticos, o nerviosas. Es decir, muy lentamente, con mucho cuidado y con cánulas bien finas. Y con tiempo por delante, hay que tener paciencia.
El postoperatorio no es complicado pues no requiere ni reposo ni casi analgesia. Pero es bastante lento, dado que, al haber actuado en unos espacios tan estrechos, hasta que no se resuelva la inflamación los vasos linfáticos estarán entorpecidos en su tarea, lo que se traduce en un edema linfático o linfedema que tarda semanas en resolverse. Por lo general la piel no tiene aquí problemas de flacidez y se adapta muy bien. Deben llevarse unas medias o calcetines de presoterapia durante al menos dos meses y, como he comentado, el edema linfático se toma su tiempo hasta resolverse, es común levantarse muy bien y, a lo largo del día, ver cómo se edematizan los tobillos. Los vasos linfáticos se recuperarán y los tobillos, pasados dos o tres meses, ¡no antes!, mostrarán, al fin, el resultado buscado.
En resumen, sí que hay una solución para los tobillos anchos. Hay que descartar la causa vascular que contraindicaría la operación. No podemos extraer mucha grasa aquí pero incluso con pequeños volúmenes aspirados, en zonas estratégicas ( el concepto estético es fundamental) lograremos un gran remodelado del tobillo y pantorrilla, imposible de lograr de ninguna otra manera. La experiencia, conocimiento anatómico y paciencia del cirujano son fundamentales. Y paciencia, los resultados tardan pero llegan.
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30 Comments
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Estoy interesada en la intervención de tobillos .
Hola
Busco información sobre la liposuccion de tobillos
He visto tu mensaje
Tu te la has hecho???
se puede embarazar alos 2 años despues de una operacion? de vientre
Disculpe la tardanza…! Por supuesto, ningún problema tras ña liposucción. En realidad tampoco tras una abdominoplastia, pasado n año. Otra cuestión es que, tras el embarazo, no se mantengan los resultados de la cirugía.. Intente coger poco peso y cuídese muy bien la piel si se queda embarazada. Un saludo
Yo fui operada de liposucción en tobillos y pantorrillas hace unos 8 años y la verdad es que los resultados fueron muy poco satisfactorios. Sigo teniendo anchos los tobillos y rectas las piernas.
Hola Sandra. Habría que verla… Es posible que aún le quede algo de grasa en pantorrillas y tobillos y una nueva liposucción le funcione. Pero también puede ocurrir que tenga un problema de edema o retención de líquidos, y la liposucción ahí poco va a resolver. Tendríamos que ver el conjunto de la pierna y de su cuerpo. ¿Sólo se hizo liposucción en pantorrilla y tobillo o también en más zonas? ¿Mantiene el mismo peso de entonces?? Sólo se puede valorar tras un examen detenido. Un saludo
Me gustaría acudir a consulta. Me puede informar que debo hacer? Cual es la dirección y telf?
Hola Manuela:
En nuestra web tienes toda la información: https://www.doctoramartinezlara.com
¡Te esperamos!
Hola.
Desde los 17 años he tenido los tobillos gruesos y tambien las pantorrilas. Un médico me diagnostico linfedema en los mmii, pero resulta que tras varios años, y confirmacion de varios doctores lo que tengo es lipedema. Los pies ni los tengo hinchados, ni tampoco los dedos. Soy de estructura ancha, y tambien tengo bastantes caderas. Cualquiera de las dietas que he seguido, me han funcionado para bajar de peso (mido 1,55 y mi peso con el que me enciuentro bien es con 54-55kh), pero nunca me baja la grasa de las piernas, sobre todo de las pantorrillas y los tobillos. Este año pasado 2013- me dieron drenaje linfático manual junto con presoterapia, y los resultados fueron realmente decepcionantes. Lo cierto es que me encantaría tener información más detallada sobre este procedimiento, y conocer casos de gente que se sometiera al tratamiento, para valorar la opción de recibirlo.
Es muy frustrante, no querer salir, no poder vestirte como las chicas de mi edad, incluso el no comprar zapatos por no tener que enseñar los tobillos a las dependientas de las zapaterías, el no poder ir a la playa, cuando mi casa esta a m. de la arena de la playa, poner mil excusas para no ir con los amigos, a excursiones, al rio, hacer deporte, ir al gimnasio……..y mil quehaceres de la vida cotidiana que te hacen sentir tan mal. mEste verano, mi bebe ya podrría ir a la playa…yo no la puedo llevar y ¿que excusa vopy a poner esta vez?
Me gustaría que me ayudarais.
Un saludo y muchas gracias.
Hola Sofía, ¿tan mal se ve los tobillos como para que le límite tanto su vida social? ¿No exagera un poco? Entiendo que a veces nos obsesionamos con algo que no nos gusta de nuestro cuerpo y, sin embargo, a los demás esto les pasa hasta desapercibido. Pero tengo claro que, si lo lleva tan mal y le hace sufrir así, lo mejor es plantearse una cirugía, por supuesto. Si no tiene retención de líquidos, y parece que en efecto no tiene, y si hay un exceso de grasa, la liposucción podría estar más que indicada. Tendría que acudir a consulta con un cirujano plástico para que valore bien su caso. Si desea mi opinión, tendría que verla o, como mínimo, ver alguna foto suya. Y, mientras, no deje que le afecté así pues seguro que no es para tanto..
Un saludo
Qué lástima que sea en Granada, porque estaba buscando precisamente alguien experto en este tipo de intervención. ¿Con esta grasa se puede realizar después un relleno facial? ¿No conocerá a algún compañero de confianza que lo haga en Barcelona?
Gracias
HOLA. SOY ARGENTINA Y DESEO SABER QUÉ TENGO EN MIS DOS TOBILLOS, IGUAL EN LOS DOS. EN LOS LATERALES EXTERIORES TENGO COMO DOS BOLSAS SOBRE LOS TALONES Y DEBAJO DEL HUESO SALIENTE. TAMBIEN LOS TENGO SOBRE EL EMPEINE, ES DECIR DONDE HAY HUESO SE FORMA ESA BOLSA QUE AL TOCARLA FUERTE DUELE. CON RESONANCIA NO SALE NADA, NI SIQUIERA QUE ES LÍQUIDO, ME DICEN QUE ES TEJIDO ADIPOSO POR DECIRME ALGO. MÁS QUE DOLOR SIENTO ARDOR PERO ES MUY MOLESTO INCLUSIVE ACOSTADA. CAMINANDO CASI NO MOLESTA PERO AL TERMINAR EL DÍA MIS TOBILLOS SE HINCHAN AÚN CON MEDIAS DESCANSO. ME GUSTARIA SU OPINIÓN, SE LO AGRADECERÉ MUCHO YA QUE ESTOY PREOCUPADA. MUCHAS GRACIAS. UN SALUDO.
Matilde sin verla puedo decirle poco…la grasa desde luego no produce dolor no ardor…tal vez sea linfedema, que desde luego no se trata con liposucción. Podría consultar con un cirujano vascular…
MUCHAS GRACIAS DRA. TAMBIÉN SOY ESPAÑOLA DE ORIGEN. SEGUIRÉ SU CONSEJO. LA SALUDO ATTE.
dolor e hinchazon de los tobillos tengo 50 años incluso algunas veces no puedo ponerme los tacos y me duele al andar
gcia por responder
Hola Sonia, eso de deberá a un problema de circulación. Pon los pies en alto, haz ejercicio, toma una dieta equilibrada, tambien hay infusiones que ayudan. Saludos
Hola, realiza la técnica denominada lipomesoplastia? Gracias
Buenas tardes ,
Lástima que no pase consulta en el País Vasco . Yo tengo un problema de acumuló de grasa en los tobillos , pantorrillas , rodillas , muslos y cartucheras . Durante años he hecho deporte diario y dieta y los resultados han sido frustrante a. Mi cuerpo no respondía a mis esfuerzos . Mas bien diría todo lo contrario . Notaba mis piernas mas hinchadas y mi busto y brazos mas finos . La falta de proporción era evidente. Siempre pensé que no me esforzaba lo suficiente y que mi alimentación no era la correcta ( que si lo era) hasta que empece a leer sobre el lípedema y sus síntomas . A falta del diagnóstico de un cirujano vascular ( al que en breve visitare ) estoy convencida de realizarme una liposuccion en varias zonas de las piernas . A este respecto me gustaría que usted me recomendara si conoce algún giruja@ profesional y serio en el País Vasco. Mucha gracias de antemano .
Buenas padezco lipedema en brazos y piernas me podria decir si lo opera y como se llama la tecnica utiliza?? Esroy muy interesada
Hola
Tengo las pantorrillas gruesas no hay ejercicio que los adelgace da la sensación de hinchazón.
Nunca uso falda.
Tengo problemas de varices. Mi pregunta es si es posible hacer una liposucción.
Hola Elisabeth, las varices no suponen problema para hacer una lipo, aunque tampoco va a resolver este problema de retención de líquidos
Hola, estoy interesada en la intervención, pero soy de Madrid y querría saber si se podría organizar para tener la consulta y la cirugía de manera inmediata, durante la misma semana….
Hola Sandra,
no lo recomendaría. Normalmente tengo varias consultas previas a la operación, en las que se toman medidas y se hacen pruebas para garantía de la paciente.
Hola, Me gustaría hacerme liposucción de tobillos, rodillas y un poco en las pistoleras. Veo que la clínica está en Granada, yo vivo en otra ciudad de España. Me gustaría saber el procedimiento para que me diagnosticaran y dieran un precio asi como saber si debo estar hospitalizada algún día o debo quedarme en granada algnos días antes de viajar a mi ciudad o puuedo sin proble justo después de la intervención volver. Me interesa saber el precio por favor y si el resultado es efectivo.
Mi peso no es grande por ello se me ve muy desproporcionadas estas partes de mi cuerpo y me producen complejo (los tobillos y rodillas)
Hola Ali, en mi blog encontrarás varios artículos que explican este tema y también casos reales de algunas pacientes en tu situación. Respecto al precio, no me parece profesional darte ningún precio sin saber que intervención necesitas. No dudes en pedir cita y pasar por la consulta para que lo veamos. Gracias
Hola buenas estoy interesada en reducir pantorrillas y tobillos cuanto aproximadamente puede costar una intervención así?
Me puede recomendar un cirujano plastico experto como usted en liposuccion facetada de tobillos en Madrid (excepto Dr. Chamosa, es nefasto)?
Hola Elisa, puedes visitar la web de la SECPRE para elegir con total garantia médica: https://secpre.org/index
QUISERA SABER CIRUJANOS EN MADRID EXPERTOS EN LIPOSUCCION FACETADA DE TOBILLOS
(descarta rDr. Chamosa)
Hola Elisa, te aconsejo visitar la web de La SECPRE:https://secpre.org/index
Saludos